• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Bếp MiNa

Thêm món ngon mỗi ngày

  • Trang chủ
  • Cách làm bánh
  • Món Việt
  • Món Âu
  • Đồ uống
  • Món ăn vặt
  • Mẹo vặt
Trang chủ » Đồ uống » [MỚI] 5 Cách làm Sinh Tố Mít Ngon Mát Lạnh, Ko Sợ Nóng

[MỚI] 5 Cách làm Sinh Tố Mít Ngon Mát Lạnh, Ko Sợ Nóng

21/08/2021 bởi Bếp MiNa Bình luận

Mít là loại quả ngon mùa hè được yêu thích. Tuy nhiên vì sợ tính nóng của nó mà bạn không dám ăn nhiều. Với 5 cách làm sinh tố mít mát lạnh dưới đây, bạn có thể thoải mái thưởng thức nó mà không sợ nóng.

Nội dung

  • 1 Cách làm sinh tố mít sữa chua
  • 2 Sinh tố mít nước dừa
  • 3 Làm sinh tố mít chanh
  • 4 Cách làm sinh tố mít nhiệt đới
  • 5 Sinh tố mít chuối

Cách làm sinh tố mít sữa chua

Vitamin C và chất chống oxy hóa có trong mít giúp tăng cường sức khỏe làn da, làm chậm quá trình lão hóa da. Cách làm sinh tố mít sữa chua này bạn cần chuẩn bị:

+ Mít chín: 2 cốc
+ Sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua bất kì: 1 cốc
+ Nước cốt dừa hoặc sữa hạnh nhân: 1/2 cốc
+ Siro phong hoặc mật ong
+ Đá: 1/2 cốc
+ Hạt bí xanh hoặc hạnh nhân trang trí

Cách làm

– Mít bóc bỏ hạt rồi cắt nhỏ phần thịt mít
– Thêm sữa chua, nước cốt dừa, siro phong và đá viên vào.
– Xay nhuyễn tạo thành kết cấu kem mịn
– Rót ra cốc. Thêm hạt bí hoặc hạnh nhân lên trên rồi thưởng thức

cách làm sinh tố mít sữa chua

Sinh tố mít nước dừa

Món sinh tố này có hương vị hấp dẫn, mùi thơm nức ngọt ngào của mít và thơm bùi, béo ngậy của nước dừa. Hãy sử dụng thêm ít cần tây cắt nhỏ để tăng hàm lượng chất xơ, tạo ly sinh tố cân bằng dinh dưỡng hơn nhé.

Nguyên liệu

+ Mít: 2 cốc
+ Nước dừa: 1/2 cốc
+ Nước cốt dừa: 1/2 cốc
+ Cần tây cắt nhỏ: 1/2 cốc
+ Đá viên: 1/2 cốc

Cách làm

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay xay nhuyễn mịn. Chia thành hai ly hoặc bát lớn, trên cùng thêm dâu đen, dừa khô hay hạt bí xanh tùy ý

sinh tố mít dừa

Làm sinh tố mít chanh

MÍt, loại trái cây tính nóng này mang trong mình rất nhiều dinh dưỡng. Hàm lượng vitamin C và khoáng chất như sắt, magie, kali, mangan cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Dòng họ chanh, cam cung cấp vitamin C cải thiện làn da, hỗ trợ giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa sỏi thận. Kết hợp nước chanh, cam với mít để cân bằng hương vị, mang đến ly sinh tố không chỉ ngon mà còn tốt cho làn da.

Nguyên liệu

+ Mít chín: 2 cốc (nên để vào tủ đông để kết cấu sinh tố được đặc)
+ Sữa chua Hy lạp: 1 cốc
+ Nước cốt chanh: 2 thìa
+ Nước cam: 1/2 cốc
+ Lá bạch hà: vài cọng
+ Vài lát chanh

Cách làm

Để làm sinh tố mít chanh, cách đơn giản là bạn cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay rồi trộn đều chúng là xong. Tuy nhiên, nếu muốn tạo một ly sinh tố vừa ngon, vừa đẹp mắt hãy thực hiện theo hướng dẫn dưới đây.

– Trộn 1/2 sữa chua cùng với nước cốt chanh cho đều. Sau đó cho vào 2 cốc
– Mít chín, 1/2 sữa chua còn lại, nước cam và lá bạc hà cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Có thể điều chỉnh độ ngọt bằng mật ong
– Đặt 1 lát chanh vào thành cốc sữa chua khi nãy rồi rót hỗn hợp mít xay vào.
– Trang trí thêm lá bạc hà tùy thích và thưởng thức

cách làm sinh tố mít chanh

Cách làm sinh tố mít nhiệt đới

Món sinh tố mít nhiệt đới này là sự kết hợp của mít, xoài, chuối, nước cốt dừa và dứa mang đến hương vị mới lạ, hấp dẫn vô cùng. Bạn sẽ không thể cưỡng lại độ ngon của nó khi nếm thử.

Nguyên liệu

+ Mít chín: 2 cốc
+ Xoài chín: 1 cốc
+ Chuối chín: 1 cốc
+ Nước cốt dừa: 1/2 cốc
+ Nước ép dứa: 1/2 cốc (hoặc sử dụng 1/3) quả dứa

Xoài đông lạnh và chuối đông lạnh sẽ giúp món sinh tố đặc hơn. Nếu có thời gian, bạn hãy cắt nhỏ rồi cho chúng vào ngăn đá nhé. Còn nếu dùng trái cây tươi thì hãy thêm đã viên, cũng không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng đồ uống. Nước cốt dừa sẽ làm sinh tố thêm béo ngậy. Nếu muốn phiên bản ít ngậy hơn, hãy dùng nước dừa tươi, hương vị cũng rất đáng để thử.

nguyên liệu làm sinh tố mít nhiệt đới

Cách làm

– Cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố rồi xay mịn
– Điều chỉnh độ ngọt bằng mật ong hoặc quả chà là tùy thích.
– Rót ra cốc và thưởng thức

cách nguyên liệu làm sinh tố mít nhiệt đới

Sinh tố mít chuối

Hãy kết hợp mít và chuối để có món sinh tố hấp dẫn. Vì cả chuối và mít đều ngọt rồi nên bạn hãy sử dụng loại sữa nguyên hạt không đường và thêm các loại hạt để cung cấp protein nhé. Bạn có thể tham khảo công thức sau:

+ Mít chín: 2 cốc
+ Chuối: 1 quả
+ Sữa hạnh nhân hoặc sữa hạt điều: 1 cốc
+ Hạt chia, hạt óc chó hoặc điều: 1/2 cốc
+ Bột quế: 1 thìa

Cho tất cả vào máy xay rồi xay nhuyễn mịn.

cách làm sinh tố mít chuối

Trên đây là 5 cách làm sinh tố mít đơn giản, ngon mát cho những ngày hè. Mỗi công thức lại mang đến hương vị hấp dẫn riêng. Bạn có thể điều chỉnh và sử dụng  nguyên liệu cho phù hợp khẩu vị nhé. Chúc các bạn thành công!

Xem thêm:

  • Cách làm sinh tố đào
  • Cách làm sinh tố chuối

Mục: Đồ uống Tags: sinh tố

Có thể bạn quan tâm

  • 6 Cách Làm Sinh Tố Đào Thơm Ngon, Mát Lạnh Ngày Hè

    6 Cách Làm Sinh Tố Đào Thơm Ngon, Mát Lạnh Ngày Hè

  • Sinh Tố Chuối Bơ Đậu Phộng Ngon Bổ Cho Da Trắng Dáng Xinh

    Sinh Tố Chuối Bơ Đậu Phộng Ngon Bổ Cho Da Trắng Dáng Xinh

  • Cách làm sinh tố dừa sáp và dừa dầm Thơm Ngon, Béo Ngậy

    Cách làm sinh tố dừa sáp và dừa dầm Thơm Ngon, Béo Ngậy

  • Cực dễ Cách pha Chanh tuyết đá xay mát lạnh đập tan nắng hè

    Cực dễ Cách pha Chanh tuyết đá xay mát lạnh đập tan nắng hè

  • 10 Cách Làm Sinh Tố Đu Đủ Ngon Bổ Dưỡng Cho ngày Hè

    10 Cách Làm Sinh Tố Đu Đủ Ngon Bổ Dưỡng Cho ngày Hè

  • 12 Cách làm sinh tố dưa hấu Ngon mát cho Da đẹp Dáng xinh

    12 Cách làm sinh tố dưa hấu Ngon mát cho Da đẹp Dáng xinh

Xem thêm

Reader Interactions

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Primary Sidebar

Chuyên Mục

  • Cách làm bánh
  • Đồ uống
  • Khác
  • Làm đẹp
  • Mẹo vặt
  • Món ăn vặt
  • Món Âu
  • Món Việt
  • Quán xá

Nội dung nổi bật

cách làm khoai tây chiên

[MẸO] 5 Cách làm khoai tây chiên giòn xốp, để lâu vẫn giòn ngon

Khoai tây chiên luôn là món ăn kèm hoặc ăn vặt khoái khẩu, nhất là với các bạn trẻ. Cách ...

Xem thêm

mâm cúng ông táo đơn giản 2022

Mâm cúng ông táo đơn giản, đủ nghi lễ Tết Quý Mão 2023

Tết ông Công ông Táo là nét đẹp trong văn hóa thờ cúng của người Việt. Liệu bạn đã biết rõ ...

Xem thêm

Tags

bánh bánh cheesecake bí đỏ bún bắp bắp cải bột mì canh chè cua CÁ HỒI cà chua cá cơm củ cải dâu tây ghẹ hàu kem khoai lang khoai tây lươn lẩu mì Ý món kho Món rau mứt mực nấm nộm quán ăn ngon rau cải salad sinh tố súp thịt bò thịt gà thịt lợn thịt vịt trứng tôm xôi đậu phụ ếch ốc

Footer

Theo dõi Bếp MiNa trên:

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Copyright © 2023 · bepmina.vn · DMCA.com Protection Status