• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Bếp MiNa

Thêm món ngon mỗi ngày

  • Trang chủ
  • Cách làm bánh
  • Món Việt
  • Món Âu
  • Đồ uống
  • Món ăn vặt
  • Mẹo vặt
Trang chủ » Món Việt » 5 Cách làm salad Dưa chuột Thanh mát ngày hè lại Healthy

5 Cách làm salad Dưa chuột Thanh mát ngày hè lại Healthy

02/08/2021 bởi Bếp MiNa Bình luận

Salad dưa chuột không chỉ ngon, dễ làm lại còn healthy, làm đẹp da, đẹp dáng hiệu quả. Học ngay 5 cách làm salad dưa chuột với sốt trộn độc đáo dưới đây nhé!

Nội dung

  • 1 Salad dưa chuột củ cải
  • 2 Salad dưa chuột hành tây
  • 3 Salad dưa chuột cà chua
  • 4 Salad dưa chuột tôm bơ
  • 5 Salad dưa chuột củ cải

Salad dưa chuột củ cải

Món salad dưa chuột củ cải tươi mát này chính là thứ bạn cần trong một ngày hè nóng nực. Nó bao gồm dưa chuột tươi lạnh, củ cải giòn ngọt cùng nước sốt chanh dầu ô liu thơm dịu. Món salad đơn giản nhưng hương vị lại rất cuốn hút.

Dưa chuột không chỉ chứa nhiều nước và muối khoáng, chúng còn rất giàu dinh dưỡng. Ngoài hàm lượng vitamin C, kali và các khoáng chất dồi dào, dưa chuột còn chứa chất chống oxy hóa β-carotene và α-carotene ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Củ cải đường có chứa nhiều vitamin C, chất xơ và khoáng chất thiết yếu. Củ cải cũng chứa chất folate, vitamin B, giúp giảm nguy cơ bị dị tật bẩm sinh.

cách làm salad dưa chuột củ cải

Nguyên liệu

  • Dưa chuột: 2 quả
  • Củ cải đường: 5 củ
  • Nước cốt chanh: 2 thìa
  • Dầu oliu: 2 thìa
  • Tỏi băm: 1 thìa
  • Muối tinh
  • Tiêu đen
  • Rau mùi

Cách làm

Bước 1: Dưa chuột, củ cải đem rửa sạch. Sau đó thái thành từng khoanh mỏng. Nếu có dụng cụ bào, bạn hãy dùng chúng nhé

làm salad dưa chuột củ cải

Bước 2: Trốn sốt salad: cho nước cốt chanh, dầu oliu, muối, tiêu, rau mùi thái nhỏ vào bát rồi trộn đều.

Bước 3: Cho dưa chuột, củ cải vào bát. Rưới nước sốt lên, trộn đều rồi thưởng thức

trộn sốt salad củ cải

Salad dưa chuột hành tây

Kết hợp dưa chuột và hành tây cùng sốt dầu giấm thảo mộc cho bạn món salad tươi mát. Bạn có thể ăn kèm chúng cùng vài lát bánh mì cho bữa ăn nhẹ hoặc làm món phụ trong bữa ăn.

salad dưa chuột hành tây

Nguyên liệu

  • Dưa chuột: 2 quả
  • Hành tây: 1 củ
  • Mayonnaise: 1 thìa
  • Giấm táo: 2 thìa
  • Dầu oliu: 2 thìa
  • Mật ong: 1 thìa
  • Tỏi băm: 1 thìa
  • Rau mùi
  • Muối, tiêu đen

Cách làm

– Dưa chuột rửa sạch, thái lát mỏng

– Hành tây lột vỏ, thái mỏng, ngâm vào bát nước đá lạnh cho bớt hăng. Vớt hành ra để ráo nước

– Trộn sốt salad: cho mayonnaise. giấm táo, dầu oliu, mật ong, rau mùi, tỏi băm, muối, tiêu vào một cái bát rồi trộn đều

sốt salad dưa chuột hành tây

– Cho dưa chuột, hành tây vào bát. Rưới nước sốt lên trên. Trộn đều rồi thưởng thức

trộn salad dưa chuột hành tây

Salad dưa chuột hành tây nên sử dụng ngay trong vòng 1 giờ bạn nhé. Để lâu dưa chuột sẽ chảy nước mất độ giòn và ngon

salad dưa chuột hành tây

Salad dưa chuột cà chua

Công thức Salad dưa chuột cà chua đơn giản này tươi và ngon và rất dễ ăn. Đó là một món salad mùa hè dễ làm với dưa chuột bao tử, cà chua bi, hành tây giòn và được phủ trong một loại nước sốt ngọt. Phần nước sốt mayonnaise. mật ong, dấm táo, dầu oliu trộn đều như hướng dẫn bên trên nhé. Cắt nhỏ dưa chuột, cà chua và hành tây rồi cho vào một cái bát trộn lớn. Rưới nước sốt lên trên và thưởng thức.

salad dưa chuột cà chua bi

=>> Học thêm 15 Công thức sốt salad độc đáo, dễ làm mà ngon nhức nách

Salad dưa chuột tôm bơ

Món salad dưa chuột bơ tôm này là một gợi ý tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ hay cho những người theo chế độ ăn kiêng. Được chế biến từ các loại rau tươi mát như cà chua và dưa chuột, lá bạc hà sảng khoái, chất béo lành mạnh từ quả bơ và dầu bơ thêm chút protein từ tôm. Bạn cũng có thể sử dụng ức gà cho món salad này.

salad dưa chuột tôm bơ

Hi vọng với những cách làm salad dưa chuột mà Bếp Mina vừa chia sẻ, bạn có những gợi ý chống ngán cho bữa cơm gia đình. Chúc các bạn thành công!

=>> Xem thêm: 2 Cách làm Salad Quinoa đơn giản mà Ngon, Tốt cho sức khỏe

cách làm salad dưa chuột củ cải

Salad dưa chuột củ cải

Author: Bếp MiNa
Salad dưa chuột không chỉ ngon, dễ làm lại còn healthy, làm đẹp da, đẹp dáng hiệu quả. Học ngay 5 cách làm salad dưa chuột với sốt trộn độc đáo dưới đây nhé!
5 từ 2 đánh giá
Chuẩn bị 10 phút
Nấu 10 phút
Khẩu phần 4 người
In Công thức Pin Công thức
NGUYÊN LIỆU
  • 2 quả dưa chuột
  • 5 củ cải đường
  • 2 thìa nước cốt chanh
  • 2 thìa dầu oliu
  • 1 thìa tỏi băm
  • Muối, tiêu
HƯỚNG DẪN 
  • Dưa chuột, củ cải đem rửa sạch. Sau đó thái thành từng khoanh mỏng. Nếu có dụng cụ bào, bạn hãy dùng chúng nhé
    làm salad dưa chuột củ cải
  • Trốn sốt salad: cho nước cốt chanh, dầu oliu, muối, tiêu, rau mùi thái nhỏ vào bát rồi trộn đều
  • Cho dưa chuột, củ cải vào bát. Rưới nước sốt lên, trộn đều rồi thưởng thức
    trộn sốt salad củ cải

Mục: Món Việt Tags: salad

Có thể bạn quan tâm

  • Cách làm salad xà lách trộn dầu giấm thịt bò Ngon mà Healthy

    Cách làm salad xà lách trộn dầu giấm thịt bò Ngon mà Healthy

  • 6 Cách làm Salad Bơ Cực Ngon, Dễ Làm Lại Healthy

    6 Cách làm Salad Bơ Cực Ngon, Dễ Làm Lại Healthy

  • 5 Cách làm salad ức gà Ngon, Healthy – Sốt trộn salad độc đáo

    5 Cách làm salad ức gà Ngon, Healthy – Sốt trộn salad độc đáo

  • Cách làm Salad khoai tây Thơm Ngon – Sốt trộn salad kiểu mới

    Cách làm Salad khoai tây Thơm Ngon – Sốt trộn salad kiểu mới

  • Cách Làm Salad Bắp Cải Đơn Giản, Ngon Giòn Lại Healthy

    Cách Làm Salad Bắp Cải Đơn Giản, Ngon Giòn Lại Healthy

  • 5 Cách làm salad bắp cải tím Giòn Ngon, Giảm Cân Hiệu Quả

    5 Cách làm salad bắp cải tím Giòn Ngon, Giảm Cân Hiệu Quả

Xem thêm

Reader Interactions

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Primary Sidebar

Chuyên Mục

  • Cách làm bánh
  • Đồ uống
  • Khác
  • Làm đẹp
  • Mẹo vặt
  • Món ăn vặt
  • Món Âu
  • Món Việt
  • Quán xá

Nội dung nổi bật

cách nấu chè đậu đen

Cách Nấu Chè Đậu Đen Nhanh Mềm Ngon Mát Ngày Hè

Chè đậu đen truyền thống ăn cùng trân châu dẻo sần sật, thạch mát lạnh, tinh dầu chuối ...

Xem thêm

cách làm siro dâu tằm

Cách Làm Siro Dâu Tằm Và Mứt Dâu Tằm Ngon Không Nổi Váng

Cách làm siro dâu tằm và mứt dâu tằm thơm ngon, không bị nổi váng sẽ được chia sẻ chi tiết ...

Xem thêm

Tags

bánh bánh cheesecake bí đỏ bún bắp cải bột mì canh chè cua CÁ HỒI cà chua cá cách muối dưa cơm củ cải dâu tây ghẹ hàu khoai lang khoai tây lẩu mì Ý món kho Món Ngon Mỗi Ngày Món rau mứt mực nấm nộm quán ăn ngon rau cải salad sinh tố súp thịt bò thịt gà thịt lợn thịt vịt trứng tôm xoài xôi đậu phụ ếch ốc

Footer

Theo dõi Bếp MiNa trên:

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • YouTube

Copyright © 2023 · bepmina.vn · DMCA.com Protection Status